Le côté santé (QI GONG)

Qu’est-ce que le QI GONG ? « Le QI GONG se prononce "Tchi gong", c'est une méthode dérivée des arts martiaux chinois pour fortifier la santé. Son essence se trouve lors d’une pratique régulière combinant énergie vitale, intention et mouvement. »                                                                                  Comment pratiquer ? « Concentration, gestion de son centre de gravité, contrôle de sa pensée et de ses mouvements, force d’enracinement au sol, souplesse d’exécution, relâchement sont les maîtres mots de cette pratique. » Pour qui ? « Le QI GONG s’adresse à tous. Peu importe l’âge, le sexe, le poids, la taille, et quelque soit sa forme physique, tout le monde peut pratiquer ! »                                                                                                                                                                                                                     Quelques adhérents du club de BOBIGNY entre 30 et 84ans.                                                             Témoignage. « C’est un vrai moment de détente et de relaxation » René «Le corps se charge d’une nouvelle énergie et je me tiens à nouveau droite naturellement » Marie « Grâce aux exercices j’ai affiné ma concentration » Yacine "Cette méthode de travail est étonnante, je suis musicien et depuis que je pratique, mes articulations son moins crispés, ce qui améliore de manière significative mes gestes professionnelles." David Vous êtes intéressé par ce type de résultat. Venez rejoindre les témoins de cette pratique!