Les cours permettent aux enfants d’éveiller leurs corps, d’affiner la perception de celui-ci dans l’espace, et de développer naturellement ses capacités, tout ceci par l’intermédiaire d’exercices ludiques qui permettront à votre enfant d’apprendre en s’amusant. Les cours contiennent, assouplissements, travaux de coordination, apprentissages du combat (souple) debout et au sol (combat pied-poing, immobilisation…). Les cours adultes reprennent les mêmes types d’exercices de manière plus poussée. L’entraînement met l’accent sur le développement de critère tels que : la résistance, la vitesse, la puissance, la stabilité, la concentration. De 6 à 12ans: _Jeux debout et au sol pour mieux se connaitre et savoir se repérer dans l'espace. _Développer l'engagement de soi par l'acquisition de valeurs propre au kung-fu. _Notion de "contrôle de soi " par des mouvements de bras et de jambes seul et face à un partenaire. _Exercices de préhension par des saisies, l'apprentissage de technique de chute, de projection et d'immobilisation. De 12 à 16ans: _Contrôle de ses émotions par l'acquisition de valeurs liées aux arts martiaux chinois et d'exercices de concentration. _Connaissance de son corps par la pratique de posture spécifique. _Notion de "contrôle de ses mouvements" par des exercices de poings/jambes liés aux projections et travail au sol. Pour ceux qui le souhaitent des compétitions existent jusqu'au niveau national. |
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Le Yiquan >
Le yiquan à partir de 6ans |